Natürlich Bist Du Schön!

Ist Krafttraining überhaupt sinnvoll? „Bodybuilding ist nicht für mich – Also stemm‘ ich auch keine schweren Gewichte! Ich will ja keine Arme wie Arnie!“ Häufig wird Krafttraining mit Bodybuilding gleichgesetzt und der Sinn dahinter in Frage gestellt. Krafttraining ist DIE Grundvoraussetzung fürs Abnehmen. Warum erfährst Du heute in der sechsten Episoden vom Podcast „Einfach lebensfroh“. Mehr erfährst du auf www.ajb-healthfitness.com/EL006