Angelique Houtveen Podcast

Wat zou je doen met een miljoen? Die vraag heb ik mijzelf vaak gesteld. En altijd schreef ik een specifiek antwoord op. Vandaag realiseerde ik mij dat ik zonder dat geld, alsnog het leven heb gecreëerd dat ik voor ogen had.

In deze episode deel ik over 11 jaar single zijn en daten. Met name over de zin 'je moet het wel een kans geven'. In de vele relatieboeken die ik lees wordt vaak benadrukt dat vuurwerk op een eerste date zeldzaam is en dat je het minimaal 2/3 keer moet proberen. Maar tot welk punt blijf je proberen als je echt geen romantische klik voelt, ook al is het een leuk persoon? Mijn inzichten daarover en meer hoor je in deze episode.

Er wordt weleens gezegd: als het makkelijk was zou iedereen het doen. Steeds meer voel ik hoe diep dat eigenlijk gaat. En waarom ik eerder nog niet durfde te kiezen om mijn baan op te zeggen, uit angst voor alle kwetsbaarheid en onzekerheid. Nu ik uiteindelijk wel heb gekozen merk ik hoe kwetsbaar dat proces van vertrouwen op jezelf echt is. En waarom het het toch helemaal waard is. Meld je aan als publiek bij The Best of Pop: https://www.tincan.nl/publiek-the-best-of-pop

Ik stapte uit de structuur van een baan en wilde direct weer een nieuwe structuur creëren. Want precies weten wat je gaat doen en wat het plan is geeft visie en rust, heerlijk. Maar ik had mij juist voorgenomen om te mogen ontdekken. Over die balans, tussen vertrouwen dat je gaat voelen wat klopt en een structuur willen inbouwen, heb ik het in deze episode.

De moord op de 17-jarige Lisa raakt vele, ook mij. Haar dood en die van meerdere vrouwen maakt veel los in de samenleving. Vele vragen om naar de dader te kijken en niet de slachtoffers de schuld te geven, ik ook. En toch vinden sommige het makkelijker om vooral 'waarom' vragen te stellen en niet te kijken naar wat zij zelf kunnen doen. In deze episode deel ik mijn visie hierop en waarom vragen als 'maar wat had ze aan en wat deed ze alleen zo laat' totaal geen zin hebben. En wat wel voor mijn gevoel.

Ik zie regelmatig het advies voorbij komen: hou je plannen voor jezelf. Deel pas iets als het af is. Maar dat werkt niet voor mij. In deze episode vertel ik waarom ik wél deel. Het delen van mijn pad heeft me vriendschappen gebracht, werkkansen, gesprekken die ik anders nooit had gehad. Je hoeft niet te wachten tot je 'er klaar voor bent' om te laten zien waar je staat. Soms zit de kracht juist in het halverwege delen.

Externe bevestiging kan heerlijk zijn. Succes, aandacht, zichtbaarheid. Maar het is ook grillig. Als je je daaraan vastklampt, verlies je jezelf snel. In deze episode deel ik hoe ik omga met de golven van extern succes en waarom ik die piek niet probeer vast te houden.

In deze aflevering vertel ik over het schuldgevoel dat ik had toen ik mijn goede baan opzegde. Een baan waar anderen misschien van dromen, maar die niet meer klopte met mijn ritme en mijn lichaam.Het voelde bijna ondankbaar om te zeggen: ik wil iets anders. Ik wil meer vrijheid. Maar juist door te luisteren naar dat gevoel, kon ik kiezen voor een leven dat beter past.Je hoort hoe ik omging met de angst om mensen teleur te stellen, waarom het oké is om iets los te laten dat ‘goed’ lijkt, en hoe ik leerde vertrouwen op wat ik vanbinnen allang wist.

Wat betekent het om je echt gedragen te voelen? In deze aflevering deel ik mijn ervaring tijdens een truffelretreat en hoe die ervaring mijn kijk op relaties, zelfvertrouwen en het leven veranderde.Wil je een mooie affirmatie die past bij dit thema? Check dan in de podcast Affirmaties met Beats, de episode genaamd "Affirmaties om te voelen dat je gedragen wordt".

Je kan muziek luisteren én muziek voelen. Tijdens een cursus Music Therapy Techniques for Wellness aan Berklee leerde ik nog dieper (kan dat?) naar muziek luisteren. Om muziek echt als tool in te zetten, bijvoorbeeld om je kracht te geven om een belangrijke beslissing te nemen. In deze episode vertel ik je hoe dat voor mij werkte. Op @thisisangelique deel ik hier ook over. Muziek:Whitney Houston - Step by StepBnnyhunna - You Got Me?Jill Scott - GoldenYolanda Adams - I Believe

Anderhalf jaar geleden nam ik in stilte een groot besluit: ik wilde stoppen met mijn baan. Uiteindelijk hakte ik pas onlangs de knoop echt door. In deze aflevering neem ik je mee door de tussenfase, en vertel ik waarom het zelf schrijven van liedje mijn laatste zetje werd.Oh, en ik heb nu een podcast jingle! <3 Volg mij op instagram via @thisisangelique

Een nieuw seizoen van Angelique's Voice Notes! Waarin ik je meeneem in waar ik nu sta + alle inzichten die ik de komende tijd opdoe.

2022, een jaar waar ik niets qua podcasts heb opgenomen. Dus zo op de valreep voor het einde van het jaar deel ik een episode waarin ik terugblik op het afgelopen jaar. Een jaar waarin ik uitviel van werk en langzaam mijn weg weer terugvond. Gelukkig nieuw jaar alvast. Support the show

Een patroon dat ik van eerder herkende kwam weer naar boven: voelen dat iets niet goed zit maar niet vertrouwen op dat gevoel en steeds bevestiging vragen bij andere of je gevoel klopt. In deze voice-note meer daarover.Vind je deze voice notes leuk? Laat een mooie review achter op Apple Podcasts en volg mij op instagram voor meer stories over muziek en inspiratie: https://www.instagram.com/thisisangelique/Support the show

Vaak als we ons mentaal niet lekker voelen denken we dat het nooit meer goed komt. Terwijl je je waarschijnlijk al eerder zo hebt gevoeld en het toen ook goed kwam. Hoe beter je  situaties leert herkennen, hoe makkelijker je eruit komt. Hierover denk ik hardop na. Vind je deze voice notes leuk? Laat een mooie review achter op Apple Podcasts en volg mij op instagram voor meer stories over muziek en inspiratie: https://www.instagram.com/thisisangelique/Support the show

Een paar weken geleden verscheen het nieuws dat voetballer Messi zijn club FC Barcelona moest verlaten omdat ze er financieel niet uitkwamen. Niet lang daarna werd bekend dat hij bij Paris Saint-Germain ging spelen. Bij zijn afscheid was hij verdrietig maar toen hij bij z'n nieuwe club werd gepresenteerd was ie weer aan het lachen. Veel mensen vielen hierover en vonden dat zijn verdriet dus niet echt was.In deze episode praat ik over het naast elkaar kunnen bestaan van meerdere emoties en dat dat je niet 'fake' maakt. Vind je deze voice notes leuk? Laat een mooie review achter op Apple Podcasts en volg mij op instagram voor meer stories over muziek en inspiratie: https://www.instagram.com/thisisangelique/Support the show

De laatste dagen lees ik steeds hardere berichten die variëren van "niet-gevaccineerde hebben geen rest op zorg" tot "als niet-gevaccineerde kies je er zelf voor om niet aan de samenleving mee te doen". Dit soort berichten baren mij zorgen. Vanuit mijn eigen situatie weet ik dat er meerdere redenen zijn om te twijfelen over vaccinatie maar alle redenen worden nu op één grote hoop gegooid. In deze episode deel ik wat over mijn situatie betreft vaccinatie, in de hoop op meer compassie voor elkaar. Vind je deze voice notes leuk? Laat een mooie review achter op Apple Podcasts en volg mij op instagram voor meer stories over muziek en inspiratie: https://www.instagram.com/thisisangelique/Support the show

Wakker worden en zien wat je gaat doen of iets op de planning zetten? Voor beide is iets te zeggen. Normaal laat ik alles in de flow ontstaan maar de laatste tijd merk ik dat ik daardoor ook vaak niets doe. In deze episode mijn inzicht daarover. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/Support the show

Zoveel meningen, zoveel waarheden. Maar wat als je 100% in je eigen waarheid geloofd en bereid bent om ervoor te vechten? Wanneer je niet meer kan openstaan voor andere meningen. Ik denk dat dat gevaarlijk terrein is en denk er hardop over na in deze episode. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/Support the show

Bevestiging krijgen dat je lekker bezig bent is fijn maar als je geluk ervan afhangt is het niet best. In deze episode denk ik hardop na over de balans tussen bevestiging ontvangen en kunnen voelen en zoeken naar bevestiging. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/Support the show